苦瓜燉排骨:
主料:排骨500克 苦瓜1根
輔料:蔥姜適量
配料:紅燒醬油5克 冰糖5克 鹽3克 八角1粒
做法:
1、 把排骨斬成小塊,焯水。
2、 鍋中放油,下入排骨煸炒至微黃。
3、 加入醬油和冰糖繼續煸炒至冰糖溶化。
4、 加入蔥姜 八角 。
5、 加入水,沒過排骨。燒開轉小火燜燉40分鐘。
6、 苦瓜洗淨去掉瓤和籽,切成塊。
7、 把苦瓜塊焯水備用。
8、 燉至排骨快熟時加入焯水的苦瓜和鹽。
9、 繼續燜燉20分鐘,大火收幹湯汁即可。
溫馨小提示
根據自己的口味,苦瓜也可以不焯水。
苦瓜燉排骨:
主料:排骨500克 苦瓜1根
輔料:蔥姜適量
配料:紅燒醬油5克 冰糖5克 鹽3克 八角1粒
做法:
1、 把排骨斬成小塊,焯水。
2、 鍋中放油,下入排骨煸炒至微黃。
3、 加入醬油和冰糖繼續煸炒至冰糖溶化。
4、 加入蔥姜 八角 。
5、 加入水,沒過排骨。燒開轉小火燜燉40分鐘。
6、 苦瓜洗淨去掉瓤和籽,切成塊。
7、 把苦瓜塊焯水備用。
8、 燉至排骨快熟時加入焯水的苦瓜和鹽。
9、 繼續燜燉20分鐘,大火收幹湯汁即可。
溫馨小提示
根據自己的口味,苦瓜也可以不焯水。