當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

幹竹蓀的做法與禁忌

心理 閱讀(8.94K)
幹竹蓀的做法與禁忌

做法:1、幹竹蓀非常合適用於煲雞湯,在做的情況下需要提前準備幹竹蓀十五克,土雞一隻,也要提前準備適當的冬茹和生薑片,此外再提前準備一個紅蘿蔔,和適當的新鮮菜心,最終提前準備適當的食鹽。

2、把準備好的幹竹蓀放到冷水中浸泡,浸泡時間不可以低於兩個小時,並且在浸泡全過程時要數次換水。

把準備好的土雞解決乾淨,再把它剁碎小塊,在鍋中加水加溫,煮沸之後,把剁碎小塊狀的土雞,立即放進開水中焯燙,除掉鮮血之後取下除掉水份,立即放到石鍋中。

3、把泡好之後的幹竹蓀也放進石鍋中,再放進冬茹和生薑片,隨後添加一定量的冷水,加溫煮沸用文火漸漸地燉,在燉制的全過程中,要把準備好的紅蘿蔔削去外皮切成小塊,再燉三十分鐘上下,把切完的紅蘿蔔塊放進鍋中一起燉。

4、石鍋中的老母雞湯大概燉90分鐘就能燉好,在燉制的全過程中,也要把準備好的菜心清理乾淨,除掉水份,在鍋中的老母雞湯即將燉好的情況下,把解決好的菜心放進鍋中一起燉十分鐘上下,加食鹽調料,這時候鮮美爽口的竹蓀雞湯就早已搞好能夠服用了。

幹竹蓀的禁忌:幹竹蓀在浸泡時嚴禁用開水,要不然會毀壞它帶有的營養元素,此外竹蓀是一種特性寒性的食物,日常生活這些脾胃虛弱和虛寒體質,及其經常腹瀉的羣體都嚴禁吃幹竹蓀,要不然非常容易造成人體出現多種多樣不適感,對身心健康極其不好。

做法:

1、將土雞洗乾淨(可以選擇砍件或整半隻)去除內臟,冷水入鍋

2、水沸騰一兩分鐘後,撈起雞塊,用冷水稍微沖洗一下雞塊

3、砂鍋中加入雞塊,然後一次性加滿水,加薑片幾塊、料酒一小勺,先大火燒開後,用小火慢慢燉。

4、幹品的竹蓀烹製前應先用淡鹽水泡發,並剪去菌蓋頭(封閉的一端),否則會有怪味。這個時候枸杞也記得要泡發一下。

5、大約1小時後,雞湯呈現金黃色。這時將枸杞和切段的竹蓀,投入雞湯中煮大約10分鐘,等竹蓀吸收雞湯的味道。最後根據個人口味加鹽,關火。

禁忌:

1.忌未處理直接做菜

2、泡發時間忌過長

3、忌中途加水

4、忌過早、過多的放調料

原料:幹竹蓀20克,豬瘦肉130克,水發黃花菜120克,薑片、花椒各少許

調料:鹽、雞粉各2克,料酒4毫升。

做法步驟:

①將幹竹蓀泡發,竹蓀切成段,洗好的黃花菜切去根部,洗淨的瘦肉切開,再切小塊,備用。

②砂鍋中注入適量清水燒開,放入備好的花椒、薑片倒入瘦肉塊,再放入切好的黃花菜、竹蓀淋入少許料酒,攪拌勻,煮沸後用小火燉煮約20分鐘至食材熟透。

③加入少許鹽、雞粉,調味再轉大火略煮片刻,至湯汁入味即成。