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保持體力,首先你的節奏不能被他人打亂,你要有自己的跑步的節奏,如果可以的話,你可以選擇就是先加速,然後勻速後再加速的形態,走進自己身體得吃得消,頂得住,其次,你不能就是因爲就是過程中的失誤,然後去停下自己的腳步,一定要勻速纔是致勝的王道。
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