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高壓鍋燉羊肉需要多長時間|燉羊肉切記4大要點

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對懶人來說,高壓鍋燉羊肉,是一種不錯的選擇。那麼,高壓鍋燉羊肉需要多長時間

高壓鍋燉羊肉需要多長時間

高壓鍋大火壓10-15分鐘,10分鐘開始有嚼頭。然後轉小火再燉15-20分鐘。整個過程半小時左右。自己看軟硬程度,硬了多煮,怕沒有嚼頭短一些。

高壓鍋燉羊肉需要多長時間 燉羊肉切記4大要點

高壓鍋燉羊肉的家常做法

1、把羊肉切成麻將大小的塊,然後冷水入鍋焯一下水,去掉血沫。

2、取高壓鍋一隻,將處理好的羊肉放到鍋中。水剛好蓋過肉。然後開大火煮開。

3、上汽(陀螺開始旋轉)後轉小火燉15-20分鐘。

4、20分鐘後,關火。待高壓鍋自然冷卻後,開啟鍋蓋,加入洗淨的蘿蔔塊,將羊肉和蘿蔔攪拌均勻,蓋好鍋蓋,再次上竈開火,繼續燉5分鐘。(蘿蔔容易燉爛,要等羊肉燉得較爛時再燉蘿蔔)

5、5分鐘後,蘿蔔羊肉均已燉好,關火,待高壓鍋冷卻後,開啟鍋放鹽即可。

高壓鍋燉羊肉需要多長時間 燉羊肉切記4大要點 第2張

燉羊肉的注意事項

1、和蔬菜一起燉

羊肉燉時一定要搭配着蔬菜一起燉,不要單獨燉。如和蘿蔔、冬瓜、山楂等不易燉爛的蔬菜一起燉,這樣吃起來纔不會上火,經常吃也不會得牙痛口瘡的毛病。

2、把握烹製時間

燉羊肉要注意烹製時間一定要適當。燒製的時間不要太短,但也不要太長。時間長,營養價值會流失,還易燒焦,不但影響羊肉的美味,還易致癌。燒的時間短,肉還沒有變色就開始吃,吃起來似乎很嫩,口感不錯,吃過因爲沒有熟透,很容易腹瀉。

3、放藥材要適度

現在很多人喜歡燉羊肉時放些藥材一起燉,因爲燉的時候加些合適的中藥或營養上能起到互補作用,滋補作用會更大。可是,這藥材的搭配一定要適度,否則也會滋補變吃不消,上火,流鼻血都是小事,最糟糕的是身體的隱患反而被激發出來,後果不堪設想。

4、水要一次加足

水一定要一次加足,可以加多些,燉到一半再加水,湯泄了,味道不鮮的。

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