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用料
羊肉 250克,洋蔥 半個,胡蘿蔔 1根,小土豆 5個,豌豆 100克,紅酒 半瓶,鹽 一小勺,黑胡椒粒 一小勺,蒜 3瓣,香葉 1片,白芷 3片,八角 1個
做法步驟
步驟 1
羊肉切塊。
步驟 2
放入一小勺黑胡椒,一小勺粗鹽,放入冰箱醃製半小時。
步驟 3
胡蘿蔔切滾刀塊,洋蔥切大塊。
步驟 4
鍋內下油,放入剩餘所有香料炒香。再放入洋蔥和胡蘿蔔,炒至洋蔥變透明。
步驟 5
將炒好的洋蔥和胡蘿蔔推到鍋的一邊,另一邊下羔羊肉。煎到兩面變黃。
步驟 6
加入紅酒,沒過羊肉。煮開肉轉小火燉30分鐘。
步驟 7
土豆切小塊,豌豆洗淨備用。
步驟 8
30分鐘後,加入土豆和豌豆。再加入一碗開水繼續燉20分鐘,出鍋
1/9 姜蒜拍碎,洋蔥切塊,鍋裏油熱後放入煎出香味
2/9 放入熱水燙過的羊肉塊略微煎一下
3/9 加入100ml高湯,1ml孜然粉,1ml香芹粉,一根桂皮,微火燉半小時.
4/9 加入切好的土豆快繼續燉半個小時
5/9 準備食用時,撈出土豆和羊肉塊.煎鍋裏黃油微火融化.
6/9 土豆和羊肉煎至兩面金黃.(此步驟可以將土豆羊肉一起放在烤箱裏,撒上一點羊肉煲的湯水,烤至兩面金黃)
7/9 豌豆一把適量羊肉煲的湯水煮熟.
8/9 土豆,羊肉,豌豆倒入煲內燜個幾分鐘就可以上桌了.
9/9做好了