食材:秋葵210克、豬肉(瘦)190克、黃瓜30克 、洋蔥10克 、姜5克 、料酒1匙、 生抽1匙 、陳醋少許 、玉米澱粉1匙 、食用油20克 、精鹽3克 、水適量
做法:1、準備好食材,瘦肉和秋葵洗淨
2、瘦肉切片
3、加入1勺食用油、1勺料酒、抓勻
4、加入1匙玉米澱粉抓勻後醃製5分鐘
5、秋葵洗好切長段
6、洋蔥和薑切片,黃瓜切片
7、燒開水,滴些素油,加入秋葵焯至變色即撈出來,撈出來過涼水
8、鍋裏入油,炒香姜和洋蔥,把瘦肉加入,滑炒
9、炒至變色,加入少許陳醋,加1匙生抽,炒勻
10、加入黃瓜和秋葵炒勻,加入適量食鹽,炒勻即可
將瘦豬肉清洗乾淨切成絲,加入澱粉,生抽,料酒,鹽,醃製備用。
2、秋葵洗淨,切好備用。
3、準備好香料,辣椒切絲,蔥蒜切碎。
4、鍋中放油燒熱,放入肉絲翻炒幾下,再放入辣椒和蒜片、蔥白一起翻炒均勻。
5、再放入秋葵,翻炒幾下,加入生抽、蠔油、鹽等調料再翻炒均勻!