單手拿起100公斤啞鈴需要多大握力

  單手拿起100kg的啞鈴的需要大約1/3的重量的握力。

   從物理學角度，啞鈴的重力和握力垂直，兩者沒有關係。但是，實際上，拿着啞鈴做各種動作，基本上需要握力參與。不過，如果能用單手用100kg啞鈴進行各種動作訓練的，基本在現實中見不到了。