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單手能舉起60斤的啞鈴,力氣還算可以了。當然也要看你的體重多少了,如果你是120斤體重,那就很厲害了。說明你平時訓練的很努力,胳膊肌肉一定很發達。力量足,爆發力也很好。估計你兩隻手舉一百斤以上,應該沒有問題。繼續努力刻苦的訓練吧。
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