騎自行車4公里相當於跑步多久

像普通的自行車正常悠哉着騎的速度差不多15KM/h，60/15=4min/km，你的路程4KM，4*4=16分鐘。我平時跑步(慢跑)都是10km/h，所以樓上說的20分鐘都欠妥，用不了那麼久的。主要還是看你騎行的速度，騎得稍微快點十三四分鐘差不多。

平常人騎4分鐘相當於跑十五分鐘左右。