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早餐的家常做法|幾種好吃又營養的早餐做法

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今天我給大家帶來的是早餐的家常做法,還不知道吃什麼早餐的朋友,下面就跟我學習這些早餐的做法吧。

早餐的家常做法 

蘿蔔絲早餐餅

早餐的家常做法 幾種好吃又營養的早餐做法

食材:麪粉300g、雞蛋2個、白蘿蔔300g、油適量、鹽適量、洋蔥適量、紅椒適量、胡椒粉適量。

做法:

1)蘿蔔擦成絲。

2)火腿腸和洋蔥切丁。

3)蘿蔔擦成絲後放大碗裏。

4)放入火腿腸丁和洋蔥丁。

5)加入紅椒丁拌勻。

6)加入麪粉。

7)打入一個雞蛋。

8)加入精鹽。

9)加入胡椒粉。

10)加入適量清水拌勻。

11)電餅鐺加熱,一勺一個,把餅糊舀進去烙熟。

水煮荷包蛋

早餐的家常做法 幾種好吃又營養的早餐做法 第2張

食材:雞蛋1個、清水適量、生抽適量、香油適量、黑芝麻適量。

做法:

1)煮適量清水,將水煮至還沒有沸騰的時候,即“魚眼水”的時候。

2)雞蛋一個,打入碗中。

3)將碗中的雞蛋倒入。

4)小火,煮約2-3分鐘,至雞蛋八九成熟。

5)盛起放入碟中。

6)淋上一點生抽,香油,撒上黑芝麻。

快手營養三明治

早餐的家常做法 幾種好吃又營養的早餐做法 第3張

食材:牛奶土司片2片、雞蛋1個、西紅柿1個、沙拉菜10g、油適量、鹽適量。

做法:

1)沙拉菜、西紅柿洗淨和其它材料備齊。

2)西紅柿用廚刀切成合適的薄片。

3)鍋里加入少量的橄欖油,打入一顆雞蛋,撒上適量黑胡椒粒、鹽,中火煎熟。

4)將牛奶土司片放入烤箱2面烤黃,2片面包片之間依次疊加上西紅柿片、芝士片、生菜、雞蛋,對切成2半即可。

     自制豆腐腦

早餐的家常做法 幾種好吃又營養的早餐做法 第4張

食材:幹黃豆50g、清水400ml、內脂3.5g、海鮮醬油適量、香菜適量、行酥辣椒適量。

做法:

1)將幹豆泡十小時以上,夏天要換幾次水。

2)泡好的黃豆是幹豆的三倍重左右。

3)將泡好的豆子放在磨豆器裏。加入清水磨出豆漿。

4)將磨好的豆漿倒在鋪有沙布的濾網上,將豆漿過濾。

5)內脂用少許涼開水稀釋。

6)將豆漿煮開後保持二分鐘。

7)關火使豆漿的溫度降到80-90度左右倒入內膽水,並用勺不斷從上到下翻勻。

8)蓋上蓋子,使溫度保持,十五分鐘後凝固即成。

9)將豆腐腦盛到小碗裏。

10)倒上海鮮醬油,香菜切末。加入香酥辣椒即可食用。