麥大米和番茄做法主料
大米100克、番茄1個、午餐肉20克、玉米粒10克、青豆10克
配料
鹽5克、橄欖油5毫升、黑胡椒3克
做法
1、大米100克用清水淘一遍，裝入碗中 備用。
2、午餐肉切成片，在切成丁 裝盤備用。
3、胡蘿蔔洗淨 切成丁 裝盤備用。
4、淘好的米飯倒入鍋中，加入1勺鹽、3克黑胡椒，5毫升橄欖油、加入平時煮飯的水、攪拌均勻。
5、把西紅柿切一半 放入米飯中間，米飯鍋中倒入胡蘿蔔丁、玉米粒、午餐肉丁、青豆、圍在西紅柿四周。
6、把米飯放入鍋中，電飯鍋有精煮的安精煮 ，大概30分鐘。
7、30分鐘後，米飯熟了 把所有的菜 用勺子攪拌一下，攪拌均勻 這個飯就做好了，這道菜就完成了。
