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西米露和大米粥怎麼煮

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西米露和大米粥怎麼煮

先準備相同重量的西米和大米各一份,準備一個煮粥的器皿,加入適量清水。

先把大米倒入清水中煮開約5分鐘後,再把西米倒下去一起煮,在煮的過程中要用湯勺輕輕攪動,使鍋中的西米和大米充分混合並避免粘底。

水水再次煮沸後改小火再煮20分鐘,一直煮至西米露和大米粥有粘稠感,即可出鍋。喜歡甜食的可以在出鍋時加入適量白糖。

1、西米提前用清水浸泡,西米吸收水分。

2、紅棗洗淨,去核,切粒。

3、燒開水後加入西米,浸泡過的西米1分鐘就煮到差不多全部透明瞭。

4、撈起,用清水漂洗3次,將膠質洗清。

5、煲好白粥,加入冰糖。

6、加入紅棗粒,蓋上蓋煲3分鐘。

7、加入西米,不用蓋上蓋,攪拌均勻,煲1分鐘即可出鍋。

營養早餐粥:西米、銀耳、紅棗、椰奶=一大鍋西米露早餐粥,重點提醒

①西米一定要用開水煮,千萬千萬千萬不能冷水洗,別問我怎麼知道,第一次就是翻車,西米遇冷水會化開,然後混合超市買的營養早餐粥

②用電飯煲煮,按五穀鍵,再也不用站在爐子邊攪拌看着,開鍋加入銀耳紅棗,保溫燜一下,最後加入椰汁純牛奶,完美!