小米粥和大米粥的區別

兩種功效會有所不同，大米粥能夠起到健脾和胃以及補中益氣功效，經常吃還不會引起自身肥胖，能夠補充機體所需要營養。小米粥能夠起到和胃安眠以及健脾作用，經常喝小米粥，還能夠起到養胃作用，大米屬於是酸性食物，在熬粥的時候需要適當加入小蘇打，能夠讓米粒軟化。