寶寶的輔食安排也是一個麻煩事，而且許多食物不能輕易給寶寶吃，那麼寶寶輔食可以吃山藥嗎，相信不少新手媽媽都想了解清楚，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
寶寶輔食可以吃山藥嗎
寶寶輔食是可以吃山藥的，不過應在5個月以上才能食用，而且須做成山藥泥食用，不然容易過敏或消化不良。媽媽可以在寶寶添加過果汁菜汁、果泥菜泥、米粉等容易消化吸收的食物後，適應以後可以少量的添加山藥泥，之後要看看寶寶的大便是否正常，如果正常的話，第二次吃就可以比第一次稍多點，循序漸進地添加。
切記，寶寶要適當吃山藥泥，這樣對身體是有好處的，但因爲山藥泥是偏補的食物，體質偏熱、容易上火的寶寶要慎食。
寶寶適當吃山藥的好處
①健脾益胃、助消化
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。
②強健機體、促生長
山藥含有多種營養素，能強健機體，促進寶寶的大腦和骨骼發育。
③益肺止咳
山藥含有皁甙、黏液質，可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。
④防治小兒腹瀉
寶寶如果腹瀉，用山藥泥粉治療，比較容易被接受。具體做法爲：將山藥泥研細磨粉與米粉按1∶2的比例給患兒混合服用，每天餵食2~3次即可。
寶寶輔食山藥泥的做法
適用年齡：5M以上
食材：山藥 100g
工具：松下料理機攪拌棒
益處：可用於脾胃虛弱，食少倦怠，便溏久瀉，小兒疳積以及脾胃虛弱等症。
注意：山藥上火，容易上火的寶寶最好不要食用。
製作步驟：
1.去皮，洗淨，切小塊，所有根莖類的都是這樣處理。
2.蒸熟，大約25分鐘，筷子易戳入即熟，放入料理機攪拌至糊狀。
3.裝入輔食盒儲存，根據寶寶一頓的食量進行分裝。
4.取一頓的分量，加入到米粉中，順時針攪勻即可。
製作心得：
①山藥比土豆硬。如果使用NUK的研磨碗，一開始要用很大力氣碾碎，至少我是碾不碎的。而且，最終得到的山藥泥不夠細膩，還殘留一些小塊，怕吃了不消化。
②山藥蒸熟需要的時間也很久，建議切得越薄越好。沒時間的媽媽們可以多做一些，根據每餐需要的分量分放到輔食盒冷凍，需要的時候拿出來微波爐熱一下就好。
③山藥有幾個品種，水山藥比較脆，合適炒；鐵棍山藥比較粉，不易煮散，合適煲湯，藥用價值高。
④山藥去皮時如果感到手癢，可以先把手洗淨，然後在手上抹醋，過一會兒這種瘙癢感就會慢慢消失。
