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山藥的家常做法|常吃山藥補氣養血棒

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今天我給大家帶來的是山藥的家常做法,喜歡吃山藥的小夥伴抓緊時間和我一起動手學着做吧。

山藥的家常做法 

山藥被平民視爲物美價廉的補虛佳品,不管是男女老少都皆宜食用,山藥有補氣養血,美容養顏的功效。同時既可當主糧,又可做成菜,還可以做成美味的小吃。這裏就給大家介紹下山藥的做法,做法簡單人人愛吃。

山藥的家常做法 常吃山藥補氣養血棒

食材:山藥1根、冰糖幾粒、黑芝麻、蜂蜜適量、白芝麻少量。

山藥的家常做法 常吃山藥補氣養血棒 第2張

做法: 1、食材備好。

山藥的家常做法 常吃山藥補氣養血棒 第3張

2、山藥洗淨外邊的泥土,帶上膠皮手套,削去山藥的皮,然後再用水清洗乾淨。

山藥的家常做法 常吃山藥補氣養血棒 第4張

3、切厚片,裝盤。

山藥的家常做法 常吃山藥補氣養血棒 第5張

4、 鍋開後大火蒸15分鐘左右,用筷子輕鬆穿透即可。

山藥的家常做法 常吃山藥補氣養血棒 第6張

5、起油鍋,油溫燒熱後火關小放入冰糖,慢慢熬至完全融化。(這一步忘拍照了,抱歉)放入蒸熟的山藥炒勻後起鍋。

山藥的家常做法 常吃山藥補氣養血棒 第7張

6、撒上點黑芝麻和白芝麻就好了。

山藥的家常做法 常吃山藥補氣養血棒 第8張

7、有蜂蜜的朋友也可以放一點,味道更是美味。加涵媽媽微信(hmdxrz),教你做個上得廳堂,下得廚房的居家好女人!

山藥的家常做法 常吃山藥補氣養血棒 第9張