女性在剛生完孩子後，很多東西都是不能吃的。今天我們就來看看，產婦可以吃西瓜嗎？這個夏天，瞭解這個常識很有必要哦。
產婦可以吃西瓜嗎
1、女性在生完孩子後，是可以吃西瓜的，不過要控制好量，不能多吃。產婦適當食用西瓜，凊熱解渴，能補充身體的水分，並且增加糖、蛋白質、維生素等營養元素的攝入。另外，新鮮的西瓜汁還能讓面板更加有光澤和彈性哦。
2、如果在生產之後，有便祕、疲勞、食慾不振等現象，吃點西瓜是有緩和作用的。不過，西瓜性質偏涼，而女性在生產之後身體是比較虛弱的，最好是不要吃太多，且以滿月之後再吃最爲妥當。
產後吃西瓜有哪些注意事項
1、選購西瓜
在選擇習慣的時候，一定要選擇足夠成熟，並且新鮮的產品。放了很久的，有異樣甜味的，還有不夠成熟的西瓜，都可能對健康造成威脅哦。
2、合理搭配
我們在產後補充水果上，不能單獨吃一種水果，最好是多種水果合理搭配起來。在產後比較適合女性的，是一些富含維生素和膳食纖維的水果，比如蘋果、橙子、香蕉等等。平時不要過量吃西瓜，因爲西瓜中含有的糖分不低，過量食入反而容易造成健康威脅。
3、食用禁忌
在吃西瓜的時候，選擇常溫的西瓜就好，不要選擇冰鎮後的西瓜。另外，飯前飯後最好不要吃西瓜。因爲西瓜中的水分，可能會沖淡胃液，影響對食物的吸收。
