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冰西瓜可以吃嗎|冰西瓜有什麼危害

健康 閱讀(2.78W)

西瓜,很多人都喜歡吃的水果,非常受歡迎。冰西瓜可以吃嗎?冰西瓜有什麼危害?

冰西瓜可以吃嗎

最好少吃或不吃。因西瓜本身就是屬陰的食物,夏天吃西瓜利尿、祛暑,若吃冰西瓜,吃多了,傷脾胃。

冰西瓜可以吃嗎 冰西瓜有什麼危害

冰西瓜有什麼危害

一、常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出 40% 和 139% ,而這些營養要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。

二、表面上看,放入冰箱是爲了西瓜保鮮,殊不知這會讓西瓜提前“衰老”。

冰箱裏含有厭氧菌,隨着時間的延長,厭氧菌的數量會越來越多,附着在切開的西瓜瓤上,會破壞西瓜所含的維生素、礦物質等營養成分。

三、冰過的瓜瓤還可能會讓胃腸功能好的人,出現胃腸功能紊亂、腹瀉等症狀。

四、西瓜屬於含水量較多的水果,長時間冷藏會使水分大量蒸發,帶走營養成分

冰西瓜可以吃嗎 冰西瓜有什麼危害 第2張