西瓜，這個也是水果中的一種了，是超級多的人都是喜歡吃的，可好吃美味了，那麼這個來月經可以吃西瓜嗎？來月經吃西瓜不舒服怎麼辦？
來月經可以吃冰西瓜嗎
月經期最好不吃西瓜。
雖西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質滑，如果您在月經期間吃了西瓜，特別是生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。建議您最好在月經期間少吃西瓜
來月經吃冰西瓜不舒服怎麼辦
月經期間是要少吃西瓜的，因爲西瓜是涼性的，吃了可能會導致痛經或是月經量減少。如果您吃的不多是沒有關係的，只要喝些熱水或是紅糖水就沒有事了。如果是吃西瓜可以少吃一點，但是要避免吃冰過的西瓜。
建議多觀察一下不吃辛辣刺激食物多喝水，多注意衛生。勤換內褲。增加營養。保持愉快心情，適當鍛鍊身體。
