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烤紅薯怎麼挑|怎麼挑選街邊好吃的烤紅薯

健康 閱讀(1.84W)

冬天街邊熱乎乎的烤紅薯備受青睞,那麼,烤紅薯怎麼挑 ?怎麼挑選到好吃的烤紅薯?

烤紅薯怎麼挑

1、我們常見的烤紅薯有兩種,一種是烤熟後比較乾粉粉的,另一種是烤熟後比較粘,水分也比較多的。看你是想吃比較粉的還是比較粘的。直接告訴賣烤紅薯的,你要吃粉的還是粘的。如果怕老闆告訴你的也是錯的,可以觀察烤熟的紅薯,如果紅薯皮比較皺巴緊縮的,那是比較粘的;如果紅薯皮比較緊繃看着比較平展的,那是比較粉的。

2、看看紅薯的外形,不能太粗,粗了裏面會很硬,很乾;越是很大的,越是烤的不透。也不能太細,細了沒有太多可吃,烤乾的皮一剝就沒了。要粗細適中,個頭均勻,以姑娘一個拳頭粗,兩個拳頭長或更長一點爲佳。大概5*10這麼大。

烤紅薯怎麼挑 怎麼挑選街邊好吃的烤紅薯

3、表皮乾淨光滑、儘量不要有破皮、結疤,長條形的紅薯更好吃。

4、捏捏軟硬,好的烤紅薯你捏起來不會很硬,很硬的要麼柴要麼焦。要軟軟的,但是又不能太軟(當然有人喜歡吃那種可以吸的烤紅薯。水水的甜甜的超好吃),按大衆口味來講,就像捏小肚紙上的肉肉一樣,軟軟的就好。

5、薯皮分離很重要,紅薯顏色最好是蛋黃色。不僅容易剝皮,味道相對來講也更好一些。不要問老闆哪種紅薯比較甜。沒什麼意義,因爲,他會告訴你都很甜吧嗎,哈哈。提到皮肉分離,那得看品種。比較粘的那種紅薯很難烤到皮肉分離,粉的就可以。另外,烤熟的紅薯肉越是發白,越是比較粉。紅薯肉越是發黃,越是水分大比較粘。

烤紅薯怎麼挑 怎麼挑選街邊好吃的烤紅薯 第2張

烤紅薯含有大量致癌物嗎

聽說烤紅薯含有大量致癌物,還有人說烤紅薯的桶是汽油桶、柴油桶等化工桶。真的是這樣嗎?

其實,關於烤紅薯的傳言都有些言過其實。首先,烘烤產生致癌物,主要是澱粉類經過140℃以上高溫加熱產生的丙烯酰胺類物質,蛋白質焦糊產生的雜環胺類,以及脂肪高溫下產生的苯並芘類。然而,紅薯幾乎沒有脂肪,蛋白質也很少,並且多采用炭火間接烘烤,所達到的溫度有限,因此正常烤紅薯不容易產生大量致癌物,其危險性較小。如果烤紅薯表面有褐色黏黏的東西,也不用擔心。這是紅薯裏面的糖在高溫下被濃縮,發生焦糖化反應的結果,對人體沒有毒性。不用過於擔心。

當然,常吃,大量吃自然還是不提倡的,自己在家烤的肯定更健康咯。洗乾淨放微波爐裏面,十幾分鍾即可,也很好吃。

烤紅薯怎麼挑 怎麼挑選街邊好吃的烤紅薯 第3張