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粗糧饅頭的做法

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粗糧饅頭的做法

做法如下:

1:100g玉米麪,用100毫升開水燙成絮狀。

2:涼了之後加入100g白麪,5g酵母,用35度180毫升溫水化開加進去。

3:團成表面光滑的麪糰(可以多揉一會)。

4:放在溫暖處發酵至蜂窩狀明顯。大約1.5—2個小時。

5:做成饃饃形狀,二次發酵40分鐘,冷水上鍋蒸,水開後蒸35分鐘關火。燜10分鐘後開啟即可。

麪粉裏摻上一些玉米粉 放入酵母+小蘇打+泡打粉

2· 分次加入溫水 攪拌和麪 一邊試軟硬一邊加水

3· 和好麪糰 用保鮮膜封好蓋蓋兒發酵 保鮮膜是用來保溼 保證麪糰不幹的

4· 發酵大概1.5-2小時(根據屋裏溫度會有點差異)麪糰漲大到有蜂窩的狀態就好了

5· 反覆把麪糰揉結實了

6· 搓成長條用刀分成幾小段 這次想蒸大饅頭 切的比較大一些

7· 把面段揉成圓團 想吃方饅頭的可以省掉這一步

8· 鍋裏多放些水 上

做法:

1、將麪粉、玉米粉、黃豆粉、白糖放入容器中混合均勻,酵母放入少許溫水中溶解成溶液後倒入混合好的麪粉中,再加入適量的溫水,將其充分地揉成光滑的麪糰後蓋上保鮮膜放置於溫暖處發酵,當面團發酵至未發酵前體積的兩倍大時即可。

2、將發酵好的麪糰放在案板上充分地揉壓出裏面的空氣,再揉搓成條。

3、再分成約100克重的劑子。

4、將每個劑子再揉壓一至兩分鐘後整理成饅頭生坯。

5、做好的饅頭生坯再靜置20分鐘進行第二次發酵(需蓋上溼潤的紗布)。

6、蒸鍋內放入適量的水,將餳好的饅頭放在鋪好紗布的蒸屜上,蓋上鍋蓋,大火蒸20分鐘後關火,再等5分鐘後開啟鍋蓋取出即可。