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做法
1、菜花沖洗乾淨後用小刀沿着柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘
2、沖洗乾淨後充分晾乾水分
3、五花肉切片
4、準備醬油一勺
5、辣椒切圈、生薑切片,大蒜拍散後切小塊
6、五花肉入鍋,加生薑,小火慢慢煽炒出油
7、將肉推至一邊,開大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒幾下
8、蓋上鍋蓋,調中火焗30秒
9、這時候可以看出菜花頭都有點焦色了,加入辣椒和大蒜碎
10、炒勻後加入一勺醬油,翻炒均勻
11、起鍋前加入一勺鹽炒勻即可
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