泡麪和肉夾饃哪個熱量高

泡麪熱量高一些。

每100克的方便麪的熱量爲472大卡，而普通的方便麪大約是80克，所以一包方便麪的熱量爲378大卡。這個數值需要我們慢跑大約一個小時才能消耗完。從這個數字我們可以看出，方便麪的熱量是比較高的了，和一般的奶油、炸雞腿等差不多，所以想要減肥的人肯定是要少吃方便麪的了。