好處補充維生素c，殺菌，壞處有口氣.
新鮮的大蒜含有多種維持人體健康必需的營養成分，主要包括水分、糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B等，因此天天吃大蒜有利於以上營養物質的補充，可以爲機體供能，提供維持生命活動
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