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冬天吃蘿蔔的好處:
1、提高身體免疫力:白蘿蔔中含有豐富的營養成分,比如維生素、纖維素、以及微量元素等有效成分,食用可以補充身體營養,提高身體的免疫能力
2、促進消化:白蘿蔔中含有豐富的芥子油和纖維素成分,具有促進消化、提高食慾的作用。
3、滋潤面板:冬天氣候乾燥,而白蘿蔔中富含維生素和水分,食用可以補充面板的水分和營養,可以滋潤肌膚、有益於面板健康。
壞處:吃多了容易造成不適
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