吃雪蓮果有何好處和壞處

好處：能促進有益微生物的生長，促進消化

壞處：吃多了容易升糖

雪蓮果切開之後呈現出微微透明的蘿蔔片形狀，吃起來比較的清脆爽口，汁水也比較的充盈，有着一股蘋果以及梨糅雜在一起的獨特風味。