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用料
魚 1條
胡椒粉 適量
料酒 適量
紅燒醬油 少許
生抽 少許
耗油 適量
麻辣鮮 適量
醋 1勺
蒜末 適量
椰子油 適量
赤癬糖醇 適量
做法步驟
步驟 1
巴沙魚切塊用料酒黑胡椒醃製十分鐘以上,去除腥味。
步驟 2
起鍋燒油,小火炒糖色,炒成焦糖色。下入巴沙魚翻炒。
步驟 3
巴沙魚翻炒均勻加入適量的生抽老抽,耗油,麻辣鮮。一勺醋,翻炒均勻。
步驟 4
調料都放入後,加入適量的開水。燜幾分鐘,然後加入靈魂蒜末。
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