600個開合跳消耗熱量一般是在40到60大卡。開合跳可以消耗身體的熱量，從而可以起到減肥瘦身的效果，但是需要長時間堅持纔可以看到效果，也需要規範的運動習慣，減少一些副作用的發生。
600個開合跳消耗多少卡
心理
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