何首烏可以燉雞嗎​|何首烏燉烏雞的功效

何首烏，這是有很多種吃法的，最常見的就是用來泡水泡酒。何首烏可以燉雞嗎？何首烏燉烏雞的功效？

何首烏可以燉雞嗎

1. 雞去毛和內臟,洗淨;

2. 姜洗淨,切片;

3. 何首烏碾成粉末;

4. 何首烏粉末用白紗布包裹3層(以免粉末漏出),放入雞腹內;

5. 取一較深容器,將雞放入,加水,加蓋高火18分鐘後,取出何首烏末;

6. 黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調味,中火5分鐘,至雞肉離骨即可.

何首烏燉烏雞的功效

1.延緩衰老

食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨.對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效.

2.養血益腎

烏骨雞有補虛勞羸弱,制消渴,益產婦,治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用.着名的烏雞白鳳丸,是滋養肝腎、養血益精、健脾固衝的良藥.

何首烏中的蒽醌類物質,具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強心、促進胃腸蠕動等作用,還有促進纖維蛋白溶解活性作用,對心腦血管疾病有一定的防治作用何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細胞和其他細胞膜的組成物質,經常食用何首烏,對神經衰弱、白髮、脫髮、貧血等病症有治療作用,因此,可延緩衰老、強身健體、保健心臟.

3、烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低.烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞.烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營養價值極高的滋補品.

何首烏用藥禁忌

1、大便溏泄及有溼痰者慎服;

2、忌鐵、豬肉、血、無鱗魚、蘿蔔、蔥、蒜.

3、同時要注意何首烏有制過和沒制區別,沒有制的何首烏有毒,慎用.

4、孕婦、哺乳期婦女、14歲以下及其他醫生認定不適人羣禁止飲用.

好了，關於何首烏燉烏雞的功效及做法的介紹就到這裏，小夥伴們都明白了吧。