何首烏怎麼吃生髮|何首烏怎麼吃補腎

何首烏，這是非常滋補的中藥，功效是很強大的。何首烏怎麼吃生髮？何首烏怎麼吃補腎？

何首烏怎麼吃生髮

何首烏對於頭髮的生長、強韌都是非常有幫助的一類食物。服用何首烏引發肝損害可能與藥物炮製方法不當、用藥劑量過大、長時間服用、個體差異以及家族遺傳因素等有關。一般來說，毒性在煎熬過程中能夠去除，但泡水喝就容易中毒。

1、首烏豬腦湯

材料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。

做法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。

功效：這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物，同時還是一道美味佳餚!

2、何首烏煲雞蛋

材料：何首烏60g，雞蛋2個。

做法：將以上材料加水同煮。雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

功效：對血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰有效，對“虛不受補”者療效更佳。

3、何首烏黑芝麻紅棗生髮湯

材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚(剝開)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙。

做法：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯。待湯水滾後，可加少許蜂蜜，約10分，即可飲用。早晚各服一次，12天一療程，連服三療程。

功效：對男性壓力過大性脫髮和女士更年期脫髮有日常保發、生髮之功，並可使頭髮烏黑亮麗。

何首烏怎麼吃補腎

補肝腎、益精血宜用制何首烏;潤腸便、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏。

1、何首烏煨雞：何首烏30克，研末，雌雞500克左右，將何首烏用布包好，納入洗淨的雞腹中，再將雞放入鍋內煨熟。最後，加入油、鹽、姜等調味品，飲湯食雞肉即可。

這個藥膳對於治療年老肝腎陰虛、頭暈眼花，失眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時，它還可作爲老年性便祕、冠心病、高血壓病的輔助藥膳。

2、烏髮豆：何首烏、黑芝麻、生地、生側柏、旱蓮草、女貞子等各30克，川椒9克、大青鹽12克、陳皮15克，以上諸藥用水同煎兩次，去渣留取藥液。然後加洗淨的黑豆500克入藥液中，煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡，最後取出黑豆並涼幹。

這個藥膳能夠補肝腎、益精血、烏鬚髮。適用於因肝腎、精血虧虛等所導致的鬚髮早白、脫髮等症狀。

好了，關於何首烏吃法的介紹就到這裏了，希望對大家有幫助。