芝麻糊營養價值豐富，並且富含維生素等多種營養物質，它對人體有很大的好處。可是，喝黑芝麻糊會上火嗎？
喝黑芝麻糊會上火嗎
1、適量吃一般不會上火。
適量食用黑芝麻糊一般不會上火的。黑芝麻糊配方中的主要原料是黑芝麻，芝麻本身麻味甘、性平，只要正常的食用量是不會上火的。當然，如果自身體質是偏熱性的，那麼吃黑芝麻糊可能就會出現上火的現象。
也就是說，上火與否不僅要看食物本身寒熱，還要看個人體質。如果個人體質性寒，多吃黑芝麻糊也是沒問題的，芝麻糊有補腎益氣的作用。可如果個人本身體質就偏熱，吃多黑芝麻糊確實是可能會有上火的反應。
2、吃多了的確容易上火。
雖然說黑芝麻糊不是偏熱性的食物，但食用過多的黑芝麻糊可能會使身體出現上火的現象，特別是處於秋季，乾燥的環境使得人體本身就很容易上火。吃多少黑芝麻糊不易上火，與體質、季節都有一定的關係。
很多人在秋冬季節常吃黑芝麻糊，但秋冬季節天氣乾燥，是身體容易上火的季節，平時應該多補充水分，這樣就不會那麼容易因爲乾燥而引起上火了。不管是什麼體質的朋友，黑芝麻糊最好都是適量食用，過量吃不僅熱量高，容易發胖，也可能會上火，那就得不償失了。
黑芝麻糊一天吃多少合適
吃多少黑芝麻糊不易上火，與身體、季節都有一定的關係。對於身體容易上火以及秋冬乾燥季節來說，一天喝一杯黑芝麻糊是比較合理的。當然，對於身體偏寒性的朋友來說，可以適當的多喝一點，2杯左右就可以了。
黑芝麻糊喝多了還會怎麼樣
除了上火，黑芝麻糊喝多了還會怎麼樣？
1、腹瀉
黑芝麻糊中含有的膳食纖維豐富，有潤腸通道的作用，減少體內的毒素，但是食用黑芝麻糊過多，可能就會使身體出現腹瀉的情況，早晨身體不適。
2、肥胖
每100克黑芝麻糊粉中含有的熱量是408大卡，是一種熱量比較高的食品，而且黑芝麻糊還含有一定的含糖量，其甜度也是比較高的，所以吃多了容易引起身體肥胖。
3、禿頭
很多人只知道吃黑芝麻糊能烏鬚髮，促進頭髮生長。可是，如果不加限制，吃太多反而會加速禿頭。因爲黑芝麻油脂含量高，過兩次會使內分泌失調，引起頭皮油膩，達到一定程度時，就容易堵塞毛孔，引起頭皮油膩頭髮脫落。
