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你知道怎麼給寶寶做芝麻糊吃嗎,不知道的不要緊下面我就教你做寶寶奶酪芝麻糊的方法,一起學習下啊。
寶寶芝麻糊怎麼做?
奶酪芝麻糊
材料
A.米20克→加水浸泡30分鐘→瀝乾磨碎
B.芝麻10克→用幹鍋炒熟→研成粉末
C.兒童奶酪1片→切碎
芝麻糊做法:
鍋加水煮開→放入A大火煮開轉小火熬熟→放入B、C攪勻即可
芝麻糊功效:
其實含鈣量最高的食物是芝麻,每100克芝麻醬中的鈣含量爲1057毫克,比蔬菜和豆類都高得多。
奶酪中含有鈣、磷、鎂等重要礦物質。對兒童骨骼生長和健康發育起到十分重要的作用。
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