夏季正是吃西瓜的時候，而夏季很多人容易腹瀉拉肚子。如果此時正上吐下瀉，能吃西瓜嗎？
拉肚子能吃西瓜嗎
不能。西瓜性寒嗎，屬於寒涼食物，而上吐下瀉時腸胃已經非常虛弱了，此時食用西瓜，會加重脾胃虛寒的症狀，不僅無益於上吐下瀉的恢復，甚至還會導致吐瀉加重。所以，上吐下瀉時無論多麼想吃西瓜，也必須要控制自己。
腹瀉時可以吃什麼水果
腹瀉時不建議碰西瓜這種寒涼性水果，但是一些具有止瀉、養胃功效的水果還是能夠吃的。比如蘋果、荔枝、石榴、桃子等等。
其中特別是蘋果，非常適合上吐下瀉者食用，蘋果中含有大量鞣酸、凝酸等有機酸成分，具有很好的收斂作用，並且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用，能夠止瀉哦。
拉肚子不宜吃的寒涼性水果如：西瓜、柿子、香瓜、梨子、奇異果、荸薺等。
上吐下瀉時怎麼吃水果好
上吐下瀉者在食用水果的時候，最好蒸熟或者煲湯食用，也可以切碎加入在白米粥中進行食用，而桃子最好削去表皮煮熟吃。
可能有人會問：將水果煮熟吃不是會破壞裏面的營養成分嗎？
要知道特殊時候特殊對待，煮熟的水果維生素會遭到一定程度的破壞，但是補充維生素也不急於一時，此時更重要的考慮腸胃的承受能力。而煮熟的水果綿軟易消化，不會對腸胃造成過大的負擔，這纔是適合上吐下瀉者食用的。當然，腹瀉者如果非要選擇生吃水果，那麼一定要注意把水果表面的生水擦乾淨，或者使用涼白開洗沖洗水果。
