食材
魚尾(10條)
洋蔥(適量)
胡蘿蔔(適量)
芹菜(適量)
青椒(適量)
蔥(一棵)
姜(一塊)
花椒(適量)
麪粉(適量)
步驟1、所有蔬菜洗淨切絲備用,魚尾洗淨,吸乾水分。
步驟2、魚尾裹上薄薄一層面粉,起鍋熱油,魚尾入鍋煎
步驟3、煎至兩面金黃即可,盛出備用,煎的時候不要隨意反動,等一面凝固在反面,就容易很多。
步驟4、調一碗醬汁,1勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺蠔油、1勺白糖、1勺胡椒粉攪拌均勻備用
步驟5、砂鍋中倒入食用油,加一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,倒一把花椒、蔥姜炒出香味
步驟6、倒入所有蔬菜翻炒均勻,平鋪在鍋底,把煎好的魚尾均勻鋪在蔬菜上
步驟7、在淋上調好的醬汁,蓋上蓋,中火燜十分鐘左右(砂鍋不怎麼耗水,加上蔬菜會有一部分水,所以不用擔心會糊,用炒鍋做的話需要加一些水)
步驟8、出鍋前撒上紅椒或香菜點綴一下即可完成。