乾果子蒸熟了還能吃嗎

乾果子蒸熟了可以吃的，但不能空腹吃，容易得結石

聖女果曬乾後有點像枸杞子，酸甜有嚼勁，可以直接吃也能泡水喝，對身體是大有裨益的。

外面賣的聖女果乾一斤要幾十元，不如自己曬划算。新鮮聖女果用淡鹽水浸泡10分鐘，能殺菌消毒。然後切成兩半，加入適量白糖拌勻，糖漬半小時。醃出的水特別好喝，別浪費了。把糖漬過的聖女果放進烤箱，用120度烤4小時，基本就烤乾了，用密封罐裝起來，隨吃隨取。