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貝殼微波爐烤幾分鐘

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貝殼微波爐烤幾分鐘

烤箱預熱後,用180度,烤7分鐘即可。

做法:

1、將扇貝放在室溫中自然解凍後洗淨,去除內部雜質。將扇貝肉和外殼用小刀削開。

2、把扇貝肉放入碗中,用白葡萄酒(或紅葡萄酒)和少許鹽醃製5分鐘。外殼用刷子清洗乾淨瀝乾備用。

3、將黃油放入碗中(微波爐專用)用微波爐的解凍檔加熱2分鐘至融化。稍冷卻後放入蛋黃攪拌均勻後,加入麪粉攪拌至無顆粒。

4、把扇貝肉用廚房紙巾吸去水分後,放回殼中,淋上黃油麪糊。

5、烤箱預熱後,用180度,烤7分鐘即可。

用微波爐做貝殼用6到7分鐘就可以了,製作技巧如下:

1、先把貝殼洗淨吐好沙

2、容器裏放點油用高火加溫一分鐘

3、把貝殼放入容器里加蓋加熱三分鐘

4、把辣椒麪、老醋、醬油、糖、香油等調料倒入容器裏,再加蓋加熱兩分鐘到三分鐘。

飲食須知

1、貝殼和芹菜同食,會影響維生素的吸收。

2、貝殼和田螺同食,會導致腹脹。

3、貝殼和橙同食,會影響維生素C的吸收。

4、貝殼不宜與啤酒同食,否則容易誘發痛風。

5、不要食用未熟透的貝類,以免傳染上肝炎等疾病。