蘿蔔牛肉餡餃子熱量

牛肉蘿蔔餡餃子的熱量和減肥功效 

熱量:142大卡(100克) 分類:家常菜 營養資訊 營養素含量(每100克) 營養素含量(每100克) 熱量(大卡)141.89

熱量140大卡

做法步驟

1

麪粉加入溫水揉成麪糰，蓋上保鮮膜靜置醒發30分鐘。

2

牛肉餡加鹽、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉攪拌均勻。

3

加入焯燙過、擠幹水分的白蘿蔔絲。

4

加入雞精、香油，攪拌均勻後，牛肉餡兒就調好了。

5

面塗取出來，擀成餃子皮。

6

按照自己的喜好，包好餃子。

7

鍋內放水大火燒開，下入餃子煮熟即可