食材：糯米50克，黃米50克，黑米20克，麥仁20克，紅豆20克，綠豆20克，花生米20克，薏仁20克，蓮子20克，桂圓10個，冰糖20克，紅棗6個
製作方法：
1、黑米，糯米，黃米，麥仁用清水淘洗乾淨浸泡。
2、花生米，蓮子，紅棗，綠豆，紅豆，薏仁分別浸泡20分鐘備用。
3、桂圓去皮果肉洗淨備用。
4、把浸泡過的花生，蓮子，紅棗倒入電壓鍋內膽。
5、再放入豆類。
6、加入所有米類。
7、放入桂圓。
8、加入冰糖。
9、加入所需量的開水。
10、加蓋按下營養飯，煮粥健。
11、滴聲提示後即可開蓋攪拌均勻食用。
紅豇豆、黃米泡一晚上，糯米泡一小時，葡萄乾洗淨。
火上坐鍋熬紅豆大約半小時到一小時。 同時電飯煲冷水下鍋熬黃米，水滾後熬一會兒，把水倒出，把熬紅豇豆的水連水帶米一起倒入。 把糯米、紅棗倒入熬 把葡萄乾倒入 一起熬，出鍋。
