愛到一定程度難免會涉及到性，對於兩性生活除了能提升感情，還需要注意健康。要知道，只有健康的兩性生活，才能爲大家帶來真正的幸福！
愛到一定程度難免會涉及到性，對於兩性生活除了能提升感情，還需要注意健康。要知道，只有健康的兩性生活，才能爲大家帶來真正的幸福！
一、扭扭臀，增加性快感
在性生活中，男性適度地扭扭臀，或臀部不時畫個小圈，可以讓陰莖與陰道更全方位地接觸、摩擦。
二、性愛體位一次最多3個
過分強調性技巧，會削弱與愛人之間的情感聯繫，還會中斷性刺激，不利於男性控制射精時間，也會影響女性達到高潮。
三、一次性愛30分鐘就夠
完整的性愛過程應包括前戲、性交和性交後愛撫3個階段，合理分配後應是2∶3∶2。整體性愛時間在數分鐘至數十分鐘即可，30分鐘爲上限。
四、何時性愛最合適
午夜23時至次日1時過性生活，有助於提高睡眠質量，有利於孕育健康自然的嬰兒；早晨7時至9時，性生活質量最高；早晨5時至7時若有性生活，則容易引起偏頭痛。
五、按摩穴位提高性慾
按摩脊柱的長強穴，能治療遺精、勃起功能障礙；按摩足部的太沖穴和足三裏，能治療早泄；按摩腹部的關元，能治療性慾低下、早泄等。
六、女人臀部瘦，性愛墊枕頭
女性臀部較瘦小，平躺時，陰道口和牀面的距離會比較小，這會增加男性“進入”的難度。若在臀下墊個枕頭，就能提高陰道口的高度。
七、婦科檢查前禁房事
女性生殖道炎症，檢查前3天禁房事；宮頸病變，檢查前24小時禁房事、盆浴和陰道檢查；不孕症，檢查前3天應禁房事。
八、中年性愛用側臥式
側臥式是最節省體力、又能與女性充分接觸的體位。但陰莖過於短小或身體肥胖的男性不適合。
九、併攏雙腿，女性快感更強
愛到一定程度難免會涉及到性，對於兩性生活除了能提升感情，還需要注意健康。要知道，只有健康的兩性生活，才能爲大家帶來真正的幸福！
十、冷水浸泡護睾丸
每天早中晚，用小容器裝一些冷水浸泡睾丸，每次10分鐘左右；浸泡後，輕柔地做順時針按壓、揉轉，以促進血液循環。這一方法利用低溫和按摩的刺激，改善熱應激對睾丸的影響，改善勃起功能。
