一對夫妻因爲結婚太久，而少了些激情，因此兩人的交流也明顯減少，漸漸的似乎已體會不出幸福的滋味。幸福不是唾手可得的，需要兩人共同努力才能創造出來，想要源遠流長的愛情，就需要知道屬於你們的兩性生活手冊，養成十個好習慣讓你們更加幸福。
爲婚姻保鮮的10個好習慣
1、晚上重新開始約會
每週都應該去你們最喜愛的餐廳約會吃飯，爲你們的新生活注入些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或是去遊樂場。有數據顯示，新鮮是幸福婚姻生活的必須品，選擇一些你們從未做過的事，當你們空閒下來，將這些想做而未做的事提上日程，當你們做這些事情的時候，體內的多巴胺會增加，它是促進你們感情升溫的化學物質。
2、笑着談論你們以前的美好回憶
當你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會顯的有些不耐煩，但這是保鮮兩個婚姻的必要手法，當你們共同回憶兩人的過去時，等於是重溫那些甜蜜，是非常可貴的財富。據專家數據統計，經常回憶甜蜜會讓你體會到幸福感，因爲這些回憶會在無形中加強你們夫妻之間的聯繫。
3、每天都問這個問題：今天過的怎麼樣？
這也許聽起來有俗爛，卻是最溫切的關懷，如果連這種例行公事的問候也從你們的生活中消失了，那麼無疑你們的感情交流已陷入了危機。要試着把這種最普通的關懷找回來，每晚都隨意的聊些鎖事，可有效增強夫妻間的情感，一起討論積極的事情會讓你在第二天醒來變的開心，壓力煩惱這些似乎也憑空飛出了現實。
4、不要因爲吵架而崩潰
如果你和她（他）吵架了，不要恐慌也不要馬上求援。生氣是夫妻相處中必定會遇到的生活難題，這也說明你們並沒有疏遠，但也不能經常大吵或是大喊大叫的企圖解決問題，那麼你們的婚姻一會亮起紅燈。
5、明智的爭吵
在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結爲家庭會議。研究發現，吵架時經常用“我、我們、我們的”詞彙的夫妻表達的都是積極的情感，而事後也不會有太大的精神壓力。
6、和你的伴侶一起流汗
當你們一同去健身房健身，不僅會使你們的身體更加健康，也會讓你們的性生活質量有所提高。你們可以互相激勵對方，一起探索健身的樂趣，比如騎單車、徒步旅行。兩性心理學家發現，健身後的女性更容易享受房事，因爲健身可以舒緩壓力，增加能量，對自己的身材更有自信。
7、慶祝彼此的成功
當你的伴侶回家告訴你老闆表揚他了，或是他在工作方面表現很突出，完成了一個大型的困難的project，這時你一定要表現出你開心的情緒以及正面的力量。因爲夫妻之間彼此一起分享彼此的成就會讓你們產生幸福感，而慶祝會增強對方的自信心，也能讓你們變的更爲親密。
8、聆聽，不要僅僅是交談
男人不善於傾聽，而聆聽卻是維繫兩人感情最必要的一環。婚姻諮詢師建議在聆聽時應注意三點：做面鏡子，如“讓我看你是否聽懂了，你覺得。”重複他的話；抵抗要打斷的衝動；肯定他的觀點。
9、和他的朋友親近
他的同事、朋友、夥伴，你也許談不上熟悉，但他們對於你們的婚姻生活卻是非常重要的，特別是與他越親密的朋友你越要熟悉和了解，這會讓你們的婚姻更爲幸福，因爲這樣他會認爲你是他生活的一部分。
10、在臥室重新點燃愛火
這也許是最奏效最易保持婚姻感情長久及熱情的方式了，雖然有時候會比較難，但無疑也是最管用的。
