夫妻之間擁有和諧的性生活非常重要，它不僅維繫着夫妻之間的感情，而且關係到男女的健康。研究表明，夫妻和諧的性生活不僅能降壓，而且還可以減緩人的衰老速度。一起來看看夫妻性生活和諧對雙方的健康具體有哪些好處？
兩性養生：夫妻性生活和諧的好處
愛愛降低壓力和血壓
愛愛能夠降低你的壓力和血壓。研究顯示，那些長期從事高壓工作的人，擁有和諧性生活的那部分人比性生活很少或者因爲工作繁忙壓力大幹脆放棄性生活的人明顯更樂觀，壓力更容易釋放出來，並且血壓也比那些人低。
另一研究同樣發現，那些夫妻雙方住在一起，經常有性生活的人羣比兩地分居的夫妻血壓也要偏低。
愛愛增強免疫力
每週愛愛一至兩次，可以使體內擁有更高水平的一種抗體，稱之爲免疫球蛋白A或者IgA，這種抗體可以保護你免於感冒或者被其它病毒感染。
性愛燃燒脂肪
這一點特別針對男性，每半小時的性愛過程能夠燃燒85卡路里的熱量，這聽起來好象不多，但長期累積起來卻是一個龐大的數據。可以說性愛是一種很偉大的運動方式，不知不覺的享受過程中你就減少了一部分身體脂肪。
兩性養生：夫妻性生活和諧的好處
性愛改善心臟健康
英國一項長達20年之久的研究表明，那些每週擁有兩次或者兩次以上性生活的男性比每週性生活次數低於一次的男性，患致命心臟病的機率低一半。
性愛使夫妻感情更親密
和諧性生活和性愛高潮能夠提高體內催產素水平，這種激素也被稱爲愛情激素，它有助於使人與人之間的紐帶更緊密並且增強彼此之間的信任度。
和諧性生活對健康的好處遠不止這些，還可以止痛、減少男性患前列腺癌的可能性、增強女性盆骨肌肉收縮性以及幫助雙方擁有更好的睡眠等等，總之性生活的好處多多，所以年青人一定要好好享受這個觸手可及的好處！
