你是否也有過同房後次日肌肉痠痛的表現，知道這是爲什麼嗎？別對自己的健康產生任何懷疑，這與性生活頻率無關，也不是體質欠佳的表現，這屬於正常反應。
兩性健康養生需警惕 必知如何正確過性生活
一、性生活最基本的兩個反應就是血管充血以及肌肉強直。肌肉痠痛就是肌肉強直的後果。因此，同房後肌肉痠痛屬正常生理反應，會很快消失，對身體無不良影響，不必過於擔心。
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二、縱慾，不僅僅只是針對於男人而言，女人縱慾同樣會對身體健康造成影響，不僅會影響到女性的睡眠與休息，還容易引發女性月經失調、經期延長。
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三、據瞭解服用避孕藥會出現乳房觸痛、溢乳、陰道炎、頭痛等生理變化，可間接影響性慾。避孕藥帶來的外來激素造成的激素水平波動和不平穩也會直接影響性慾和性反應。
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四、有人性生活後並迫不及待的想要排尿，有人卻在性後排不出尿，即使有想要排尿的感覺。這是因爲性生活時導致膀恍括約肌的張力解除而產生疲勞感，導致出現尿意，這屬於正常情況。
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五、單身出現“性夢，並不是一種病態的表現，不必太過緊張。這主要是因爲單身女性多存在較強的性慾和對異性的思慕，而條件所限，導致沒有機會宣泄不斷涌現的性衝動所致。
