生活在繁忙都市裏的人們，大家的工作學習都是快節奏，就連護膚美容都是想採用最快捷的方法，但買來一大堆的昂貴護膚品，卻沒有多大的效果，其實你有沒有想過這些都跟你平常的生活習慣有莫大的關係。以下6大損害面板的壞習慣你有嗎？
一：沒有定期清潔手機，成爲細菌傳播的溫牀。
牛爾支招：每天至少清潔手機表面及按鍵一次。手機直接接觸人們面部和口脣。手機維修專家提醒，手機也攜帶很多細菌，需要定期給手機消毒。日常手機清潔，只需要清除附着在手機表面和鍵盤裏的灰塵，可以用蘸有75%酒精的棉籤擦拭手機。
二：該戴眼鏡或者太陽眼鏡時沒有戴。
牛爾支招：該戴眼鏡或者太陽眼鏡時沒有戴。這樣不但有害眼睛健康，且常眯眼會導致眼周的皺紋。太陽眼鏡能有效的阻擋強烈的陽光，避免直射眼睛造成危害。
三：喜歡垃圾食品
牛爾支招：喜歡垃圾食品，導致面板暗沉、乾燥，甚至變色！飲食應含抗氧化劑，能防止曬傷和麪板癌。要多吃新鮮的果蔬。這樣才能補充身體每天需要的維生素。
四：壓力過大
牛爾支招：壓力可能導致膠原蛋白的分解，使面板看起來沒那麼飽滿也容易長痘痘，甚至減弱免疫系統。因此，要懂得減壓。練瑜伽、聽輕音樂都是不錯的減壓好方法。
五:沒有及時洗臉
牛爾支招：住在大城市裏。骯髒的空氣可能會阻塞毛孔，洗臉一定要洗乾淨。每天回家的第一件事久應該是洗臉，每個星期應該保證一次的去角質，這樣才能保證肌膚嫩滑光彩。
六：太少出汗
牛爾支招：太少出汗。毛孔出汗，除去雜質，纔能有健康的面板。但出汗後要儘快清潔，否則毒素留在面板上，再次阻塞毛孔。平常要多運動，跑步、爬山、或者打球都能出汗排毒。
