當前位置:聚美館>智慧生活>健康>

失眠怎麼調理|失眠噴霧來幫你

健康 閱讀(2.23W)

曾經飽受失眠困擾、睡眠質量很差的小編,最近卻天天碰到枕頭就秒睡,第二天精神還特別好。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你

thisworks深度睡眠枕頭噴霧(75ml)

其實都是因爲用了這個神奇的噴霧——來自英國的thisworks深度睡眠枕頭噴霧。

第一次用它,效果就直接讓小編驚呆了:

睡前在枕頭上噴了噴它,躺下竟然就真的自動放下手機,立馬睡着了!!!

(小編不知道如何形容這種感覺:就是突然變困了,像有一股神奇的力量拽着你去睡覺)

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第2張

而且睡得超踏實,第二天醒來神清氣爽的,工作效率也提高了很多,連面板都變好了。

(曾經的小編不但入睡困難,拿着手機就不願放下,半夜還會醒,白天打瞌睡,無心工作,黑眼圈都快掉到下巴啦)

不光是小編個人用它有效,以下是它在超過500人的用戶試驗後的臨牀驗證結果(數據取自官網):

97%的使用者睡得比平常好;

89%的使用者會更快入睡;

98%的人覺得早上醒來煥然一新;

100%的人會推薦枕頭噴霧給朋友。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第3張

上圖爲thisworks官網中部分買家評價的截圖

綠色+號代表推薦程度,2個爲最多

小編還去官網看了它的用戶評價,幾乎全部用戶都給出了好評:

都說它效果神奇,香味好聞,幫助放鬆,對於助眠非常有效。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第4張

它的助眠功效來源於獨特的精油療法,透過天然植物成分,緩解疲勞和壓力,讓你更快更輕鬆地進入睡眠狀態。

*精油療法也就是芳香療法,是一種利用芳香植物的純淨精油來輔助醫療工作的另類療法。

它含有薰衣草精油、樟樹油、洋甘菊花提取物等天然植物成分。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第5張

薰衣草精油除了有美容效果,還有助眠,舒緩壓力的功效。

還能調節人的神經系統,緩和焦慮的情緒,讓你在輕鬆愉悅的氛圍中安心進入睡眠狀態。

樟樹精油可安撫緊張的精神狀態,放鬆身心。

洋甘菊提取物能減輕憂慮,讓心靈平靜,對失眠很有幫助。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第6張

這些香味分子透過鼻腔,刺激嗅覺神經,傳達至腦部,進而對身心產生舒緩助眠的作用。

所以比起口服藥物或者保健品來得更安全,完全不用擔心有副作用。

它的香味一點也不刺激,其實小編平時並不喜歡薰衣草的香味,但是它聞起來竟然非常舒服,真的有瞬間放鬆心情的感覺。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第7張

它不光能讓你快速入睡,在睡眠中,由於精油的持續作用,能讓睡眠達到最深度。

據研究表明睡眠分三個等級:輕、中和深度,每日如果能保持3小時以上深度睡眠,是非常有益身體健康的。但大多數人只達到了中度睡眠,這就是爲什麼感覺睡得夠,但還是疲憊不適的原因之一。

透過提高你的睡眠質量,讓你在第二天起牀後,感覺精神奕奕,不會打瞌睡。

來自小編善意的提醒:白天上班時間千萬不要噴它!!!

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第8張

使用方法也很簡單,每天睡前15分鐘,搖勻噴霧,然後往枕頭、被子上各噴個2,3次就可以了。

(每天都用的話,75ml大約可用一個多月)

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第9張

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第10張

thisworks是英國本土的天然護膚品牌

它的使命是創建高性能、有針對性的產品,保證具有真實和明顯的效果。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第11張

thisworks創始人凱西·菲利普斯

它的創始人是《Vogue》前亞太美容總監凱西·菲利普斯,她致力於研發成分天然又有效的產品。

所以thisworks的成分都來自英國農民種植的純天然原料。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第12張

助眠系列是非常受歡迎的一個系列,被《Vogue》等知名雜誌多次推薦,也屢次獲得各種美容大獎。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第13張

這款枕頭噴霧,還有個帶減壓滾珠棒的套裝。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第14張

這款減壓滾珠棒含有豐富的薰衣草和乳香成分,睡前把它滾動於脈搏處,對於緩解壓力尤其有效。

這兩個產品共同使用可以讓助眠效果加強,也適用於出差旅行,能緩解環境變化以後產生的失眠。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第15張

小編還很喜歡這款助眠沐浴露,它的香味是淡淡的薰衣草味,真的超好聞。

睡前用它洗個澡,再噴一下睡眠噴霧,能讓你香香美美地進入夢鄉。

小編最後要提醒大家的是:

產品是因人而異的,並不一定能解決所有人的失眠問題。

而且睡眠質量的改善和自身的睡眠習慣有很大的關係。

想要有更好的睡眠,睡前不要一直玩手機熬夜,放下手機,少喝含咖啡因的飲料。

也不要劇烈運動,要放鬆情緒,配合使用thisworks效果纔會更好哦。

失眠怎麼調理 失眠噴霧來幫你 第16張