視疲勞是一種常見的眼科疾病，會使我們的眼睛不舒服，無法繼續用眼，爲什麼會視疲勞呢？視疲勞是什麼原因造成的？
視疲勞或是乾眼症引起的
理由
1.天氣乾燥、使用空調會導致淚液蒸發過快；
2.長途駕駛、長時間注視電腦屏幕會減少眨眼次數，影響淚液的塗布；
3.眼部和全身一些疾病也會使淚液分泌減少而引起乾眼症狀，如風溼性疾病。
4.長期不規範使用消炎和抗疲勞的眼藥水，由藥物和藥物中防腐劑的毒性作用而產生的藥物性乾眼，更應該引起我們的注意。
對策
乾眼症可在眼科門診透過淚液功能檢查確診，根據不同的類型，採取熱敷、人工淚液等方法來治療。有的病人需要同時治療眼部和全身的相關問題，才能去除病因。
視疲勞或是鄰近器官有病引起的
理由
副鼻竇炎、偏頭痛也是引起視疲勞的常見原因。副鼻竇炎是由過敏性鼻炎或寒冷感冒引起炎症導致三叉神經痛，病人會感覺眼眶、眉弓酸脹不適，自覺注意力下降，甚至有噁心煩躁的感覺，這是三叉神經疼痛的特點。
對策
病人在排除眼科疾病後，應及時到耳鼻喉科就診治療。
視疲勞或是電腦眼引起的
理由
典型的視疲勞，是一組表現多樣、嚴重影響視覺質量的常見眼病。長時間在電腦前操作和注視熒光屏，會出現眼刺痛、異物感、眼紅、流淚等眼部疲勞症狀，嚴重時還有眼眶脹痛、頭痛。
對策
①工作時間分隔50~60分鐘，定期間斷休息5~10分鐘；
②桌椅高度合理、姿勢正確舒適和注意環境照明；
③經常做體育活動，至少每週兩次，每次不少於20分鐘；
④規律的作息時間、均衡飲食、禁菸少酒；
⑤眼部熱敷和眼瞼按摩；
⑥滴用不含防腐劑的人工淚液。
視疲勞或是眼屈光異常引起的
理由
輕中度的屈光異常往往也是視疲勞的常見原因，由於其對視力的影響較小，大家覺得看得還清楚而常被忽略。
散光、輕度近視、遠視、屈光參差(兩隻眼的屈光度差別大於250度)也會引起視疲勞。只不過，年紀越輕，眼的調節適應能力越強，對屈光異常有一定的耐受力，故病人常是剛開始幾年沒症狀，但視疲勞會在數月至半年內逐漸出現，並進行性加重，多在一段時間的加班或生病體弱後出現。
對策
驗光時僅僅視力正常，並不代表屈光狀態沒有問題。許多散光、遠視和屈光參差的病人都可能有1.0甚至1.5的視力。有一部分人因眼鏡配得不合適，尤其是過度矯正而產生了視疲勞，這多數在新配或更換眼鏡後出現，應找正規的驗光醫師驗光後重新配鏡。
視疲勞或是眼調節功能下降引起的
理由
隨着年齡增長，眼調節能力會有所下降，如年齡超過40歲，人眼的調節能力就開始明顯下降而出現老花症狀，長時間看書或電腦會出現眼脹、頭痛等不適。
對策
眼睛的變焦能力下降，應戴老花眼鏡（年齡所致）。
