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扇貝和生蠔的區別|扇貝和生蠔哪個好吃

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生蠔和扇貝咋一眼看起來可能差不多,因此可能有些人會存在分不清的情況,那麼,扇貝和生蠔的區別?怎麼鑑別

扇貝和生蠔的區別

1、外形

扇貝和生蠔仔細看一下的話,其實外形還是不一樣的。生蠔有兩個貝殼,但它的這兩個貝殼和扇貝的兩個貝殼有很大的不同。扇貝的兩個貝殼左右對稱。

而生蠔因爲是用左殼固着在岩石或其他物體上的,所以兩個貝殼的大小、外形都不同,生蠔表現爲左殼稍大、稍凹,而右殼略小、略平。

而且,扇貝的貝殼有扇形花紋,顏色多爲橙紅色,生蠔的顏色則是灰白色。

2、產地

我國扇貝主要來源於北方沿海,生活在低潮線以下、鹽度高的海域,多附着於礁石、黑客或砂礫中。

生蠔一般生長或養殖在江河與大海交匯處,在半鹹半淡的淺海灣上。

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3、成分

兩種海鮮在營養成分上存在差異。扇貝中的維生素E是生蠔的11倍之多,鈣含量是生蠔的4倍。兩種海鮮在營養結構上存在很大差異。

生蠔中的鋅含量則非常高,是扇貝的7倍,硒和鉀含量都要高於扇貝,膽固醇含量又比扇貝低。

4、功效

扇貝中的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,有抑制膽固醇合成和加速膽固醇排泄的作用,降低膽固醇作用突出。

生蠔中富牛磺酸,具有明顯的保肝利膽的作用,還能防治與其你內膽汁淤積症;生蠔還含有的糖元對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。生蠔中富含鋅元素,具有壯陽的功效。男人吃海鮮可以補腎壯陽,尤其是生蠔,含有的豐富的礦物質和微量元素,能提升男人的慾望,因此,牡蠣這種常見的海鮮產品,自然也就成爲男人們的最愛。

5、做法

扇貝做法繁多,多清蒸、爆炒或煲湯,肉質鮮嫩,營養豐富。

生蠔多爲碳烤或生煎,不需太多調味料,爲了保留食物本身鮮味。

扇貝和生蠔的區別 扇貝和生蠔哪個好吃 第2張

扇貝和生蠔哪個好吃

不一定,關鍵看個人喜好。而且,營養價值也是各有各的優勢。比如扇貝降低膽固醇作用突出,而生蠔則有明顯的保肝利膽的作用,以及富含鋅元素,具有壯陽的功效。

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