甘蔗吃多了對牙齒好嗎|​吃多少甘蔗對牙齒比較好

甘蔗，這是一種水果，是很多人都是喜歡吃的，可不是一般的好吃美味的，那麼甘蔗吃多了對牙齒好嗎？甘蔗吃多少對牙齒好？

甘蔗吃多了對牙齒好嗎

吃甘蔗可以清潔牙齒，因此對牙齒有好處。

甘蔗中含有豐富的纖維素，咀嚼的時候充分接觸牙齒，因此可以去除牙齒表面和縫隙中的污垢和殘留物，同時也能帶走一些細菌，因此吃甘蔗對牙齒有好處，但是不能食用過多。

吃多少甘蔗對牙齒比較好

一天吃2節甘蔗對牙齒比較好。

一天食用2節甘蔗既可以清潔牙齒，有不會因爲食用過多而導致咀嚼肌膨脹，同時還能防止吃甘蔗過多導致的其他問題，因此吃2節甘蔗就可以了。

吃甘蔗對牙齒是有好處的，但是也是不能多吃的。