甘蔗煮水要煮多長時間​|甘蔗煮水要加冰糖嗎

甘蔗煮水，這個也是甘蔗的一種吃法，是超級的好吃美味的，那麼甘蔗煮水要煮多長時間？甘蔗煮水要加冰糖嗎？

甘蔗煮水要煮多長時間

主料：甘蔗200克，馬蹄150克，紅棗50克，紅糖50克，桂圓肉10克

做法：

一、甘蔗去皮切成圓段，馬蹄去皮，紅棗洗淨。

二、用燉盅一個，加入甘蔗、馬蹄、紅棗、桂圓肉、紅糖，注入適量的清水，加蓋。

三、將燉盅放入鍋內，隔水用大火燉2小時即成。

甘蔗煮水要加冰糖嗎

可以一起煮，但是味道會過於甜，而且都是葡萄糖和麥芽糖，屬於多糖，容易長胖。

不過甘蔗可以減秋燥，加冰糖的話可以潤肺化痰。