甘蔗，這是一種水果，是真的好吃美味的，很多人都是喜歡的，一週來一根那是太美味了，那麼吃完甘蔗可以喝牛奶嗎？甘蔗和牛奶一起吃的好處有哪些？
吃完甘蔗可以喝牛奶嗎
可以。
從食物成分上來看，甘蔗中的主要成分爲維生素、膳食纖維、果糖，而牛奶的主要成分爲蛋白質及鈣質，兩者成分不相沖突，
甘蔗和牛奶一起吃的好處
1、補充營養
甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類、氨基酸、有機酸、纖維素及硒等礦物質元素，而牛奶中的蛋白質含量豐富，兩者同食可以互相補充營養。
2、降低寒性
牛奶甘平微寒，有益肺氣、潤膚、潤腸通便的作用，與甘蔗汁混合食用可以降低甘蔗汁的寒性。
3、生津止渴
甘蔗中的水分含量豐富，與牛奶一起食用，有生津止渴的作用，特別適合口乾舌燥的人羣食用。
4、潤腸通便
甘蔗中的膳食纖維含量豐富，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，在一定程度上能預防便祕。
甘蔗是可以和牛奶一起吃的，是美味到不要不要的，對身體是有好處的。
