哺乳期吃冬瓜會回奶嗎

哺乳期，是需要給孩子餵奶的，也就是母親吃的東西，孩子也是要吃一遍的，那麼哺乳期吃冬瓜會回奶嗎？哺乳期能吃黃花菜嗎？

哺乳期吃冬瓜會回奶嗎

冬瓜搭配各種肉類燉湯不但不會回奶還能夠起到催乳的功效。而且冬瓜中的維生素C含量和胡蘿蔔素含量都非常高，能夠增強哺乳期媽咪的抵抗力。

哺乳期喝的冬瓜湯儘量避免放花椒、大料這些調味料，這些調味料容易引起回奶。

哺乳期能吃黃花菜嗎

月子期間適當吃一些黃花菜是很有好處的，中醫認爲黃花菜性平味甘，有清熱利尿，解毒消腫等功效，對於月子期間媽咪的身體恢復也是很有幫助的。而且坐月子期間的媽咪們睡眠都不會太好，而黃花菜中的冬鹼等成分具有健胃安神等功效，能夠讓媽咪們擁有一個好睡眠。

黃花菜用來燉肉或者燉雞還能夠起到通乳下奶的功效，奶水不足的媽咪們也不妨多嘗試一下。

哺乳期不僅不會回奶還有催奶的作用的，而且哺乳期和坐月子的時候是可以吃黃花菜的。