衆所周知，阿膠糕是一種很好的滋補品，對我們的身體有着很多的好處。那麼，阿膠糕哺乳期能吃嗎？
阿膠糕哺乳期能吃嗎
當然能吃。阿膠糕是由阿膠製成的，是很好的補氣血的滋補品，可以幫助產後恢復，減少月子病的發病機率，可補充產婦所需的氨基酸、蛋白質以及體內所需的微量元素，有利於身體恢復，提高母乳質量，起到下奶作用，還能增強體質，對於腹部以及肌肉鬆馳也是非常有利的。而且，阿膠可以補血，能幫助預防哺乳期補血。
哺乳期吃阿膠糕時間要恰當
哺乳期能吃阿膠糕，但是還正在月子期（尤其是惡露沒有排盡的時候）的媽媽最好不要吃，因爲如果體內的惡露沒有排盡就服用阿膠糕則會阻礙惡露的排出，對身體是很不利的，而在排盡後的哺乳期吃對產後恢復和母乳的質量都有很大的提高。
惡露：即產後隨子宮排出的血液、血塊和一些壞死的蛻膜組織等等。此排泄物有少許的血腥味，一般持續時間短則兩週，長則六週，大多數爲三週，總排量在500～1000ml。而在惡露排出的這段關鍵期內，產婦是不宜大補的，飲食應在清淡、稀軟的原則上儘可能多樣化，少吃桂圓、人蔘、阿膠等補益性食品，因爲產後大補容易導致血管擴張、血壓上升等，還會加劇出血、延長子宮恢復期。
哺乳期吃阿膠糕注意控制好量
哺乳期吃阿膠糕一定要注意控制好食用量，不可吃太多的阿膠糕，以免因爲吃太多而引起上火的症狀，如果母乳上火的話，寶寶也會上火的。而且，產後身體雖然是非常虛弱的，不要過量的大補，適當的滋補有利於身體的恢復，但過多大補的話會引起肥胖，大補的奶水也會引起寶寶肥胖，寶寶的消化能力差的話就會出現腹瀉的症狀。
哺乳期吃阿膠的注意事項
1、哺乳期是可以吃阿膠的，阿膠補血，但是注意不要過量了，阿膠很上火的，如果媽媽上火，母乳寶寶也會上火的。一天吃小的一兩片即可（阿膠食量不要超過10克）。尤其是服用藥店出售的即食性阿膠糕，一定要按說明服用。
2、吃完多喝點水，一般的阿膠糕火性比較大，大家儘量吃完多喝點水，不要渴着了。
3、吃阿膠糕時，不吃辛辣油膩的食物。一來辛辣食物會影響阿膠糕的滋補效果，二來辛辣會加重上火的程度。再說，哺乳期本就不能吃刺激性的食物。
4、月子期媽媽最好不要吃，如果體內的惡露沒有排盡就服用阿膠糕會阻礙惡露的排出，對身體很不利。
5、阿膠糕吃多易上火，陰性體質，體質熱的人最好少吃阿膠糕。
6、阿膠糕吃多易上火，愛上火的人更加不宜吃阿膠。
7、腸胃虛弱的媽媽應該慎用阿膠。產婦在產後出現脾胃不適，腸胃虛弱問題的話，最好暫緩食用，否則容易加重病情。
8、產婦感冒時不要服阿膠糕。阿膠糕屬溫補食物,感冒期間吃容易加重感冒症狀,影響到感冒治療效果。
9、服用阿膠糕過程中，如果發現吃母乳的寶寶出現腹瀉等不適現象，媽媽最好立即停服阿膠。
